Konsultan & Psikolog

Sella Uli Artha Tampubolon adalah seorang psikolog klinis yang meraih gelar Master’s degree in Adult Clinical Psychology dari Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya. Ia memiliki ketertarikan mendalam dalam mendampingi individu maupun kelompok melalui konseling, asesmen psikologis, perancangan intervensi, serta pengembangan program kesehatan mental di lingkungan korporasi dan pendidikan.

Saat ini Sella berperan sebagai Consultant – Psychologist di Mnd-Hub Jakarta, di mana ia melakukan observasi perilaku, memberikan konseling individual, menyusun laporan psikologis yang komprehensif, serta merancang intervensi yang disesuaikan dengan kebutuhan individu maupun organisasi. Ia juga berpraktik sebagai psikolog di Teman Bincang (temanbincang.id), sebuah platform kesehatan mental daring yang menyediakan layanan konseling dan dukungan psikologis yang mudah diakses oleh berbagai kalangan.

Di luar praktik klinisnya, Sella merupakan Co-Founder Oase Cerita Ibu, sebuah inisiatif komunitas yang memberdayakan para ibu muda melalui pertumbuhan mental dan spiritual. Melalui sharing circle, workshop, dan ruang koneksi antar sesama, ia membantu para ibu menemukan kembali harapan, kekuatan, dan makna dalam kehidupan sehari-hari.

Dalam praktik konselingnya, Sella menggabungkan pendekatan humanistic, client-centered approach dengan teknik Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Ia meyakini bahwa empati, koneksi yang tulus, serta eksplorasi yang kolaboratif merupakan elemen penting dalam proses penyembuhan. Sesi konselingnya berfokus pada membantu klien meningkatkan kesadaran diri, menantang pola pikir yang tidak membantu, serta membangun keterampilan koping yang praktis agar dapat menjalani hidup dengan lebih seimbang dan penuh welas asih terhadap diri sendiri.

Sella memiliki spesialisasi dalam mendampingi individu yang mengalami kecemasan, depresi, rendah diri, serangan panik, non-suicidal self-injury (NSSI), tantangan relasi, serta pergumulan spiritual. Ia juga berpengalaman dalam public speaking, proses wawancara dan rekrutmen, serta individual development planning.